Situationship - что это такое и как из этого выйти безболезненно?
Situationship – отношения без определенного лейбла. Этим термином можно обозначить серую зону, когда ты уже не одинок, но еще не находишься в эксклюзивных отношениях с партнером. Люди в таких отношениях часто эмоционально близки друг с другом, проводят время вместе и у них может случаться сексуальная связь.
Многим нравится такой формат отношений, потому что в нем больше свободы и есть возможность ходить на свидания с другими людьми. Также это подходит для тех, кто не готов брать на себя ответственность в данный момент и хочет чего-то легкого и простого от отношений, в которых не будет давления и лейблов.
Кому-то же эти отношения могут не подойти из-за отсутствия стабильности в них и невозможности реализовать некоторые ожидания. Situationship могут вселить тревожность и неопределенность, а также стать причиной конфликтов спустя некоторое время, когда один партнер начинает прилагать больше усилий в отношениях. Есть вероятность, что даже если вы в самом начале обговорили все условия, кто-то сможет захотеть больше, чем второй партнер может предложить. Будущее таких отношений никогда не определено.
Кому-то же эти отношения могут не подойти из-за отсутствия стабильности в них и невозможности реализовать некоторые ожидания. Situationship могут вселить тревожность и неопределенность, а также стать причиной конфликтов спустя некоторое время, когда один партнер начинает прилагать больше усилий в отношениях. Есть вероятность, что даже если вы в самом начале обговорили все условия, кто-то сможет захотеть больше, чем второй партнер может предложить. Будущее таких отношений никогда не определено.
Как вести себя в Situationship
Если вы четко осознаете, что готовы к такому формату отношений, но боитесь, что партнер может неосознанно ранить вас своими действиями, вот несколько вещей, которые следует учесть. Будьте честны в своих ожиданиях и установите четкие границы, всегда говорите прямо о том, в чем нуждаетесь. Подумайте с партнером над системой правил, например, с кем и когда вы можете встречаться вне ваших отношений. Это снизит вероятность недопонимания и возникновения обид. Но самое главное - будьте честны с собой и с партнером, и если вы чувствуете, что вы не готовы больше находиться в таких отношениях, сразу поднимите эту тему.
Чем опасны Situationship
Кому-то же эти отношения могут не подойти из-за отсутствия стабильности в них и невозможности реализовать некоторые ожидания. Situationship могут вселить тревожность и неопределенность, а также стать причиной конфликтов спустя некоторое время, когда один партнер начинает прилагать больше усилий в отношениях. Есть вероятность, что даже если вы в самом начале обговорили все условия, кто-то сможет захотеть больше, чем второй партнер может предложить. Будущее таких отношений никогда не определено.
Чувство незащищенности, одиночества и неопределенности может повлиять на психическое состояние того, кто находится в Situationship, но не готов к такому формату отношений. Длительное нахождение в таких отношениях может стать причиной депрессивного состояния и тревожности. У того, кто отдает больше, может появиться вера в то, что с ним что-то не так или проблема в нем. Особенно этому подвержены люди с нестабильной самооценкой. В итоге это может привести к тому, что человек начнет думать, что недостоин любви.
Чувство незащищенности, одиночества и неопределенности может повлиять на психическое состояние того, кто находится в Situationship, но не готов к такому формату отношений. Длительное нахождение в таких отношениях может стать причиной депрессивного состояния и тревожности. У того, кто отдает больше, может появиться вера в то, что с ним что-то не так или проблема в нем. Особенно этому подвержены люди с нестабильной самооценкой. В итоге это может привести к тому, что человек начнет думать, что недостоин любви.
Что может помочь?
Чтобы избежать серьезных последствий, важно обратиться за помощью к психологу. Это можно сделать на любом этапе Situationship. Специалист поможет определить тип привязанности и эмоциональные барьеры, которые мешают осознать истинные потребности в отношениях. С ним вы сможете поговорить о своих чувствах открыто в доверительной обстановке и выйти из Situationship безболезненно.
Есть и хорошая сторона. Situationship могут сдвинуться с мертвой точки и стать здоровыми серьезными отношениями, но только в том случае, если оба партнера готовы к этому и могут поговорить друг с другом открыто и честно. Важно осознавать свои потребности и цели в отношениях, а также то, что оба готовы брать на себя ответственность. Личные границы и представления об отношениях также очень важны.